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TRE - Hannover!

 

Tension, Stress and Trauma Releasing Exercises nach Dr. David Berceli  


Stress-, Spannungs- und Traumalösende Körperübungen 

TRE - für innere Ruhe und Ausgeglichenheit 

 

 

 

TRE - für eine ausgeglichene Work-Life-Balance, Stress- und Konfliktbewältigung im Arbeitsleben

 

 

 

 

 

 

 

 

TRE - für Ärzte, Therapeuten und Menschen aus helfenden Berufen

TRE - Freude und Zufriedenheit in der Arbeit erleben

 

TRE - nach körperlicher Höchstleistung wieder tief entspannen können

TRE - für besseren Schlaf, Stressbewältigung und tiefe Entspannung 

Was ist TRE?

TRE -  Tension, Stress and Trauma Releasing Exercises 

TRE - das sind leichte Körperübungen, die auf sanfte Art Stress, Spannungen und Trauma auflösen

TRE - ist eine einfache und wirksame Entspannungsmethode - eine effektive Hilfe zur Selbsthilfe

TRE - initiiert und fördert die Selbstregulationsfähigkeit des Körpers im Umgang mit Stress und Trauma

Für wen?

Zielgruppen – oder für wen kann TRE nützlich sein?

Ganz einfach gesagt – für alle Erwachsene und Kinder, die Stressabbau und Entspannung erleben und Traumata auflösen möchten.

TRE - hochwirksam in der Flüchtlingsarbeit

TRE - effektive Prävention für Mensche, die in sozialen und helfenden Berufen tätig sind.

Aktuelle Workshoptermine

TRE - Stress-, Spannungs- und Traumalösende Körperübungen 

Workshops und Übungsgruppen
für Anfänger und Fortgeschrittene    
 

Termine 1. Halbjahr 2016

Wochenend-Workshop 1
Freitag     05.02.16  17.00 - 20.00 Uhr
Samstag  06.02.16  11.00 - 15.00 Uhr

Wochenend-Workshop 2
Freitag     15.04.16  17.00 - 20.00 Uhr
Samstag  16.04.16 11.00 - 15.00 Uhr

Wochenend-Workshop 3
Freitag     17.06.16  17.00 - 20.00 Uhr
Samstag  18.06.16  11.00 - 15.00 Uhr

TRE - Übungsgruppen (ÜG) 
Samstag ÜG 1 06.02.16-16.00-18.00 Uhr
Samstag ÜG 2 16.04.16-16.00-18.00 Uhr
Samstag ÜG 3 18.06.16-16.00-18.00 Uhr

Zur Anmeldung